Educazione Nutrizionale
L’Equipe di specialisti del Centro nutrizionale “ Mangia e Gioca “ha messo a punto dopo lunga esperienza nelle scuole materne, elementari e medie una serie di schede utilizzabili dagli insegnanti per l’educazione nutrizionale.
Indice delle schede
- Perché si mangia
- Quanto è importante il movimento
- Il perché della prima colazione e qual è la colazione ideale
- I principi di una sana alimentazione
- Fabbisogno calorico e equivalenza calorica nutrienti fondamentali, percentuali dei nutrienti
- Ortaggi e stagionalità
- Il tesoro nascosto negli ortaggi
- Distribuzione calorica nella giornata e composizione di un pasto
- Questionario abitudini alimentari
- Il viaggio del cibo
- Piramide alimentare
- I grassi o lipidi
- A caccia di Carboidrati
- Bevande zuccherine
- Sali minerali e vitamine
- Pesca magica con la frutta e scheda stagionalità
- Il perché della frutta : dal seme al frutto.
- Perché è necessario bere. Da quanta acqua è formato il nostro corpo
- Contenuto di acqua di alcuni alimenti
- Impariamo a conoscere i segreti del pesce
- Questionario sul consumo del pesce
- Quali grassi e minerali contiene, pesce di mare, di acqua dolce.
- Novella per conoscere il miele :” Il dolce rimedio”
- Novella per conoscere la vita delle api : Arnialandia
- Novella per conoscere l’olio di oliva extravergine:Regina Olivella
- Leggiamo le informazioni nutrizionali dell’etichetta
- Spot pubblicità
- Schede sensoriali frutta
- Schede sensoriali verdura
- Scheda raccolta della variabilità nutrizionale
- Scheda colore ortaggi
- Scheda masticazione
- Schede delle faccine
- Scheda succo di frutta
- Scheda 10 regole galateo
- Scheda consapevolezza nell’acquisto di alimenti
- Scheda classificazione alimenti
- Tabella contenuto zuccheri, fibra negli alimenti
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